O que acontece quando durmo?

O espiritismo ensina que o enfraquecimento do corpo sempre dá lugar ao desprendimento do espírito, mas só determinado nível evolutivo alcançado e algumas propriedades mediúnicas desenvolvidas permitirão uma maior lucidez do corpo astral, evitando a letargia fantasiosa dos sonhos e a confusão dos sentidos. O corpo humano ainda é muito denso e impróprio para o duplo etéreo. Quase como um escafandro muito pesado. O equilíbrio alimentar e a séria disposição para a experiência fora do corpo costumam auxiliar no intento, mas nem sempre se poderá desfrutá-la.